etre en forme

Auteur  
# 23/02/2009 à 11:08 maya barbar
pour etre en bonne santee il faut manger fruit et legumes
# 24/02/2009 à 17:16 Marinette (site web)
Bonjour Maya,

En effet, manger des fruits et des légumes est la base d'une bonne remise en forme.

Mais la base seulement ...

Boire de l'eau, ne pas ajouter du gras ou du sucre à ces bons légumes et fruits, bouger, voir un médecin pour se faire guider, et se procurer chaque jour un peu de plaisir pour avoir un bon moral, sont tout aussi important.

bises

Marinette
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